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艾灸培训之穴位足三里

  在任何培训机构,培训老师都会讲到穴位,讲到人体的经络血脉,穴位。对于保健穴位足三里,我们并不陌生。今天艾灸培训课程带你具体了解一下足三里,双高艾业艾灸培训课程为你详细解答。

  在《针灸甲乙经》记载:“狂歌、妄言、怒恐、恶人与火,三里主之。五脏六腑之胀皆取三里”。《外胎秘要》:“凡人年三十以上,若不灸三里,令人气上眼暗,所以三里下气也”。《席弘赋》:“虚喘需寻三里中”。《四总穴歌》:“肚腹三里留。”《江间式心身锻炼法》:“无病长寿法,每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁”。古书中记载了足三里的作用,以及足三里的保健功效。那么具体怎么回事呢?

  北京双高艾业艾灸培训课程从取穴开始讲起吧,足三里的取穴比较容易,在外膝眼下三寸,距胫骨前缘有一横指的距离,这样能准确的找到足三里这个穴位。

  足三里是足阳明胃经之合穴,是五腧穴之一。其性属土经土穴,“合治内腑”,凡六腑之病皆可用之。足三里常用来保健养生,增强体力,缓解疲劳。艾灸足三里能祛病延年,很多人都把足三里作为长寿穴。

  艾灸足三里还可以防止肠胃疾病,补益肾气,缓解各种疼痛,慢性病的。以上便是艾灸培训课程为你讲解的足三里,你清楚了吗?

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