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大腿粗,胆经堵。疏通胆经,不灸不行

  一、大腿粗,胆经堵
 
  很多姐妹发现,明明自己并不胖,偏偏腿很粗。为了瘦腿,每天卯足劲儿地跑步、拉伸、做瑜伽……可谓尝尽了各种方法,但粗还是粗,一点儿也没有改善。
 
  我们常听说一句话:“腿粗不是病”,其实这句话并不准确。从中医角度来说,腿粗就是病,至少也是亚健康的表现。因为腿部有6条经络循行,腿粗说明腿部经络不畅,致使垃圾堆积过剩。
 
  在腿粗的姐妹中,以大腿粗壮者居多,而大腿是胆经的重点循行区域,所以大腿粗,基本可以说明胆经存在瘀堵情况。
 
  二、胆经:牵一“经”而动全身
 
  胆经是一条很长的经络,从足部到头部,涉及的范围非常广泛。与肝经、脾经、肾经等“大腕儿”相比,胆经很容易被我们忽视。事实上,胆经极为重要,甚至可以说“牵一‘经’而动全身”。
 
  胆经有多重要?看看历代医家怎么说……
 
  《黄帝内经》中说,“凡十一脏取决于胆也”。
 
  《黄帝内经·素问集注》也曰“胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升。”
 
  李东垣在《脾胃论》中曰“胆者,少阳春升之气,春气生则万物安”。
 
  张志聪有“五脏六腑共为十一脏,胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升,以取决于胆也”之说。
 
  这几段话什么意思呢?综合一下,就是说,胆主少阳春升之气,十一脏的阳气都从胆开始,加上胆经为半表半里之经,能通达人体全身的阴阳之气。所以说,在人体脏腑的生理活动中,胆具有主生发、通阴阳的特殊作用。故而,胆经的疏通与否极为重要。

 
  三、胆经堵,全身堵
 
  那么,胆经瘀堵,到底会产生什么影响呢?简而言之:胆经堵,全身堵!
 
  1、关节屈伸不利
 
  胆经遍布身体重要关节,胆经气血郁滞,颈部、肩部、髋部等关节就会酸乏无力。
 
  2、两肋闷痛
 
  肝胆同源,胆经郁阻,肝经会受影响,肝气不疏,必然引起两肋闷胀。
 
  3、多发乳腺疾病
 
  胆经郁阻,直接影响身体气机的生发,气机不畅,影响肝经的通畅,乳房就会出现增生、结节等。
 
  4、易患高血压
 
  胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,就会诱发高血压。
 
  5、降低免疫力
 
  胆经气机生发于午夜,此时一阳生,一生二,二生三,三生万物。如果胆经瘀堵,就不能很好地在生发阳气,久而久之就会影响人体正气,造成免疫力低下。
 
  6、出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状
 
  胆有多清,脑有多清。胆主决断,当胆经气血出现了问题,就会影响清阳之气对头的濡养,进而出现上火、头晕等症状。
 
  7、油性头发
 
  由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上“肝胆互为表里”,胆经不通,会加重肝的郁热,油脂就从发根排出来了。
 
  8、早生白发
 
  胆经不通,胆汁就不能顺利地排到消化道里,就会影响身体的代谢能力,人体能量就会不足。“发乃血之末”,长期营养供应不足就会造成白发。
 
  9、面部眼角位置长斑
 
  肝胆都是解毒器官,胆经不通,肝胆的解毒功能就会降低,毒素堆积体内,就会长斑。
 
  10、胆经沿线出现问题
 
  胆经不通,整条经络循行区域都会出问题,“不通则痛”,就会出现偏头痛、肋下痛、大腿痛等症状。
 
  总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。
 
  四、敲胆经虽好,副作用也多!
 
  一说到胆经不通,很多人就会下意识地去敲胆经。虽然敲胆经的确是预防与治疗上述症状的方法之一,但敲胆经一旦把握不好,也极易带来一系列副作用。
 
  1、失眠
 
  敲胆经不是刺激穴位,而是按压经络,经络没有像穴位那样活血化瘀的功能,长期敲击必然逐步形成瘀滞。而胆经一有瘀滞,睡眠就会出现问题,表现的症状是夜半而醒,醒后很难入睡,甚至彻夜失眠。此外,长期敲胆经,久之必然造成胆经热,这也是失眠的重要原因之一。
 
  2、中风
 
  胆经络脑,加上胆经的风池等穴位是椎动脉经过的部位,因此,一旦长期敲胆经形成瘀滞,造成胆经瘀血,就会引起中风,老年人一定要当心。
 
  3、消化不良
 
  胆气主升,胃气主降,胆经五行属木,木旺则能克制脾胃土气,敲胆经能让胆气上升,但如若胆气上升太过就会妨碍胃气下降,引起恶心甚至呕吐。
 
  4、便秘
 
  胆经火旺易导致便秘,而长期敲胆经必然产生胆火,便秘是早晚的事儿。
 
  5、胆囊病变
 
  经络的状态决定脏腑的状态,敲胆经如果造成了胆经淤滞,就会造成胆囊息肉。胆道瘀滞还可以造成胆囊壁增厚、慢性胆炎、胆结石等。
 
  6、肝脏病变
 
  肝胆互为表里,肝内的胆管瘀滞,可以造成胆汁阻塞性肝硬化。
 
  7、耳聋耳鸣
 
  胆经络耳部,胆火亢盛,可以造成耳聋耳鸣。临床发现,敲胆经造成的胆火和瘀滞,是很多耳病的病因。
 
  8、加剧冠心病
 
  肝胆之经与心经联系非常密切,很多胆结石病人同时有类似冠心病的症状,现代医学叫“胆心综合征”,冠心病人如果敲胆经,肯定会加重病情。
 
  9、皮肤病
 
  敲胆经的人经常有皮疹发生,因为胆经热而瘀滞,热气外散不畅,就会发生皮肤病。
 
  那么,我们该如何科学地疏通胆经呢?
 
  五、疏通胆经,不灸不行!
 
  经络是气血的通路,也是病邪的通路。病邪进入人体,一方面和正气争斗,一方面会在经络和脏腑中潜伏下来。也许一时三刻不会有什么感觉,但是积少成多,正不压邪的时候,病就表现出来了。
 
  而艾草的药性和灸火的热力是阳性的,有生发的特点,会在经络里循行,就像巡逻的警察,一旦发现哪里潜伏着病邪,它们就起到卫士的作用,把沉淀潜藏的病邪搅动起来,顺着经络到达脏腑而排出来。所以,艾灸不光能疏通经络,还具有找病逐病的功能,这点是其他方法所不具备的。
 
  此外,敲胆经需要力度到位、需要长期坚持、需要因人而异,而这些艾灸都不必考虑!艾灸安全有效、操作方便,适合长期使用。所以说,疏通经络,不灸不行!
 
  疏通胆经,建议艾灸以下穴位:
 
  1、胆俞穴:胆的俞穴,俞穴是脏腑精气在后背汇聚的地方,因此胆俞是调理胆常用的穴位。
 
  2、肩井穴:以“四两拨千斤”的姿态调节胆经气血,艾灸肩井穴可以让胆经的清阳之气如泉涌,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。
 
  3、日月穴:胆的募穴,募穴是脏腑精气在腹部汇聚的地方,俞穴和募穴经常联合使用,解决脏腑问题。
 
  4、阳陵泉穴:胆经的合穴,“合穴”在经络上是“入海口”的意思,《灵枢·邪气脏腑病形》说“合治内府”,六腑出了问题,通常会找合穴来解决。
 
  5、丘墟穴:胆经的原穴,可以双向调节脏腑疾病的。
 
  胆经堵,全身堵,人体就会出一系列问题,而敲胆经一来难出效果,二来难以坚持,相比之下,艾灸无痛、安全、有效、方便,只要配穴精准、长期坚持,多半会收到比较明显的效果,值得尝试!

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